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櫻桃要去核吃才過(guò)癮！

2010-09-15 10372 0
　　所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)極其豐富， 每百克果肉中鐵的含量草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居水果之首。 另外含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等，多食用可助補(bǔ)血并幫助腸胃功能。

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