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醫(yī)生建議大家，成人每人每天食鹽的攝入量不應(yīng)超過(guò)6克，世界衛(wèi)生組織也建議居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應(yīng)少于6克。食鹽是對(duì)人類生存最重要的物質(zhì)之一，也是烹飪中最常使用的調(diào)味料。對(duì)于有輕度高血壓者，美國(guó)關(guān)于營(yíng)養(yǎng)和人類需要委員會(huì)建議應(yīng)控制在4克，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)我國(guó)患有心腦血管病者也是適宜的。這樣也就意味著，控制好食用鹽的攝入量就可以更好的遠(yuǎn)離心腦血管方面的疾病。而且，大多的減肥者，在每天的食鹽攝入量也要控制，這樣可以達(dá)到瘦身的效果，又健康。一款由設(shè)計(jì)師Joongu Kim設(shè)計(jì)的Mr.Sam智能配件就可以檢測(cè)大家每日食用鹽攝入量的“神器”， 內(nèi)置的離子傳感器就可以測(cè)量食品中的鹽度，再由特定的APP應(yīng)用程序來(lái)接收信息，這樣一來(lái)大家就可以讀到每餐食物中的含鹽量，還能根據(jù)飯量來(lái)計(jì)算每天的鈉攝入量。大家可以根據(jù)身體的需要來(lái)安排膳食計(jì)劃和選擇健康食品了。相信通過(guò)它的幫助，大家也可以有一個(gè)更健康、更安全的低鹽飲食習(xí)慣了。更適合老年人們使用哦！Designer Joongu Kim。